מייסדת OR YOGA HOUSE 
מורה לאשטנגה יוגה ומלווה נשים במסע פנימי של חיבור לעצמן.

 

"היוגה עבורי היא לא רק תרגול — היא דרך חיים, שער למודעות ולמפגש אמיתי עם עצמנו.
דרכה אני לומדת להקשיב, לקבל, לחמול, לשחרר שליטה, ולחיות מתוך לב פתוח.

את OR Yoga House הקמתי מתוך רצון לממש את הקול שלי בעולם -
וזו הסיבה שאני כאן - לחלוק ולשתף את הידע והכלים שמקרבים אותי אל עצמי ושעושים לי טוב, 
כדי שכל אחת תוכל לחיות חיים מלאים, של חיבור, חופש ואהבה לעצמה.
 

בכל שיעור, בכל מפגש, אני מזמינה אותנו לנוע מתוך אמת,
ולזכור שאנחנו כבר שלמות - רק צריכות להיזכר.

אני מאמינה בכוחה של קהילה נשית לצמוח יחד-
להאיר, להחזיק, לתמוך ולגדול באור משותף."

מורה ליוגה ומטפלת בנשימה מעגלית.
מלמדת שיעורי Yin & Yang.

"אני מאמינה גדולה בכוחן של נשים יחד.
את המסע שלי בדרך היוגה התחלתי לפני כחמש שנים, ומאז — גם כשעוד לא ידעתי איך “נכון” לתרגל — פשוט עליתי על המזרן כמעט מדי יום.
 

עם הזמן גיליתי כמה משמעותי לפנות לעצמי זמן , לפגוש את התחושות והמחשבות שלי ברכות.
בכל תרגול אני מגלה מחדש כמה חשוב החיבור פנימה - להבין מה שלומי, איך נשמע השיח הפנימי שלי וכמה יכולת יש לנשימה ולתנועה להשפיע על הגוף והנפש.

אני מזמינה אתכן לתרגולים רכים ועמוקים שמתמקדים בנשימה, חיזוק הליבה, מיינדפולנס והעלאת האנרגיה באופן טבעי.
בואי להרגיש, לנוע, לשחרר."

מטפלת ביוגה תרפיה-שיקומית ומורה לאשטנגה יוגה סדרה מלאה.

"היוגה היא העוגן שלי - דרך לחיות במודעות, חיבור ושלווה.
מאז שאני זוכרת את עצמי נמשכתי להתפתחות אישית ורוחנית, עוד לפני שהבנתי שזה מה שאני עושה.
התרגול מאפשר לי לפגוש את עצמי באמת, מבעד לסיפורים ולתפקידים, ולפגוש רוך אמיתי.

אני מאמינה בכוח הפשטות, בהאטה ובחזרה אל הנשימה - כמפתחות לאיזון ולריפוי בעולם המהיר שבו אנו חיות. "