© 2035 by The Clinic. Powered and secured by Wix
יום ראשון
29/12-2/1
ASHTANGA
20:00-21:30
התרגול כולל סדרות קבועות של תנוחות המיועדות לחיזוק הגוף, שיפור הגמישות והגברת הריכוז. כל תנוחה נבנית על הקודמת, מה שמאפשר התקדמות הד רגתית ועמוקה. התרגול משלב נשימה מודעת ותנועות זורמות, מה שמוביל לאיזון בין גוף ונפש.
יום שני
ASHTANGA
18:15-19:30
התרגול כולל סדרות קבועות של תנוחות המיועדות לחיזוק הגוף, שיפור הגמישות והגברת הריכוז. כל תנוחה נבנית על הקודמת, מה שמאפשר התקדמות הדרגתית ועמוקה. התרגול משלב נשימה מודעת ותנועות זורמות, מה שמוביל לאיזון בין גוף ונפש.
יום שלישי
ASHTANGA
17:00-18:15
התרגול כולל סדרות ק בועות של תנוחות המיועדות לחיזוק הגוף, שיפור הגמישות והגברת הריכוז. כל תנוחה נבנית על הקודמת, מה שמאפשר התקדמות הדרגתית ועמוקה. התרגול משלב נשימה מודעת ותנועות זורמות, מה שמוביל לאיזון בין גוף ונפש.
יום רביעי
ASHTANGA
10:00-11:20
התרגול כולל סדרות קבועות של תנוחות המיועדות לחיזוק הגוף, שיפור הגמישות והגברת הריכוז. כל תנוחה נבנית על הקודמת, מה שמאפשר התקדמות הדרגתית ועמוקה. התרגול משלב נשימה מודעת ותנועות זורמות, מה שמוביל לאיזון בין גוף ונפש.
נתראה בשבוע הבא
<3